跑步两月

原文作者：smartsun | 来源：古是

107公里，20次运动，时间从2020年8月21日到2020年9月20日。每日记录链接：跑步详细记录表
这个月有跑步腿痛，有连绵秋雨。跑了两次手环10公里，基本在70分钟左右，发觉10公里的下半场，几乎很少流汗，跑完后在拉伸膝盖时能听到格格脆响。今天是这个月最后一天，瞅着昨天的里程数已经达到197公里，

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