技术数码

应该是在读过《控糖革命》之后，我开始有意识地增加膳食纤维摄入，因为提前食用富含膳食纤维的食物可以减缓血糖上升速度，而控糖的好处就不多言了。由于我不总是能严格控制饮食，精力稳定和体脂率下降的好处我倒是没...

博客快一个月没更新了，养娃后琐碎的事比较多，每天苦哈哈的，博客真排不上号。今天得空，写一篇。在草莓 100 天的时候，南瓜和岳父、岳母带着草莓回了高平，我随后跟上，在高平度过五一假期，天天带娃。[查看...

博客快一个月没更新了，养娃后琐碎的事比较多，每天苦哈哈的，博客真排不上号。今天得空，写一篇。在草莓 100 天的时候，南瓜和岳父、岳母带着草莓回了高平，我随后跟上，在高平度过五一假期，天天带娃。5月3...

此栏目的 第1篇 发布于2021年，距离现在已经4年半了。这个技术传播的计划，由于多种原因，未能快速上线，或者说应该是被迫中断。当初想要成立这个计划，其积极的一方面是能让所有的读者，一定都能在3天内就...

上午10点41分，G字头高铁准时驶出石家庄站。这次要去唐山出差，三个小时的旅途，足够看完一部电影，或者发完一整天的呆。车厢里很安静，邻座的大叔在刷短视频，外放的声音像某种昆虫的振翅。我戴上耳机，打开社...

操，傻逼 Codex，除了每次 5 小时重置，居然还有周限额重置，这都没干啥一周的额度就干完了。这两天试用下来，直观感受是，折腾代码的时候，读文件改文件比 web 方便，不用每次文件传来传去的，但掌控...

忙了一段时间，终于有空把之前挖的坑给填了。。。 如果你在欧洲旅行，除了租车自驾/坐大巴以外，坐公共交通中的高铁也是一个不错的选择，而且因为你大概率有中国高铁的经历，那么体验一下欧洲的高铁，也是一个不错...

Humachine 里整理的是原本发布在 Telegram 频道的内容，积累到足够的时候，就可以分类整理成册。最近突然很想玩《星露谷物语》，这件事倒是另一个下周可以聊聊的话题。我偶尔也会沉迷游戏，所以...

简要研究了美股市场几大主流 ETF（交易所买卖基金）：IVV, SPY, VOO, QQQ, QQQM, TQQQ, VGT，他们各自的特点、CAGR收益率、管理费率、分红都不太一样，为了方便以后查询...

前几天在社交媒体上刷到一则动态，发布者是一位身在杭州的衢州人。他在文字里表达了一个观点，大意是觉得自己作为一个拥有「饭灵根」的人，在杭州依然找不到什么像样的美味。言下之意，还是在重申那个流传甚广的论调...