断断续续的奖励了十多年，期间也有夹杂锻炼，身体不如从前，每次奖励完都会无比懊恼，感觉之前的努力都白费了。奖励完啥也不想干，恢复几天后又陷入死循环。。。 不戒为戒 自我介绍完毕，最近看了马林思维，马老师讲的《与其戒色，不如养生》，收获颇多与诸位分享一下，感兴趣可以去 b 站搜一下，马老师讲的很有意思。 马老师讲看问题要看本质，问大家一个问题为什么要戒色？ 多半是身体不行了，肾透支了，脑力跟不上了，想...