当前每天大约有两小时个人时间，我总想全部用来做有效的事情：阅读和写作。现实很诚实，这两小时里其实包含放松大脑时间，很难完整切割。人不是机器，下班后精力已经消耗大半。坐在书桌前，身体还在，心思却飘很远。硬逼自己读长文字，只会更累。更何况，我还会搞一些程序项目开发。这类事情花时间更多，也更吃脑力（Vibe Coding也需要消耗脑细胞哦）。写代码不像读书，能随时停下。一个 bug 卡住，可能耗掉整晚。...