点击查看原文

原文作者：段先森 | 来源：寻梦城

八段锦

master ，这是我的小站https://blog.study996.cn ,欢迎访问哦~~

八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。
八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史