一次就做一件事 这一周，我改变了一些小习惯，有一些很不错的新感受。具体来说就是做一件事情就只做一件事情，不再需要「各种意义上的辅助和陪伴」。希望状态不好的大家，也可以试试从你现在的生活节奏里，选出一些事情「专心的感受」——吃饭、交流、通勤、运动…… 我过去在宿舍吃饭，经常要打开好几个 B 站视频，在后台「存」着、存够，用来「下饭」，然后点开一个，随后接着一个个播放，我才能开始吃饭，一定要保证我饭还...