9️⃣八段锦

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原文作者：半山灯 | 来源：浮生半刻

八段锦 master，这是我的小站 https://blog.study996.cn ,欢迎访问哦~~ 八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。 八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文