焦虑

时间很快，来不及说点啥，新的一年已经到来。 上一篇文章还在写寒假，这马上就又要开学了。 这段时间以来，有点消沉 […]

当你的压力大到快要崩溃时，不要和别人去讲，也不要觉得...

尊敬的校领导、老师们: 您们好！ 我是一年X班学生X...

底气是容许一切离自己而去的豁达，容许一切发生的释然，...

从现在起，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，花鸟树...

1. 三重大脑: 理智脑（主管认知）、 情绪脑（主管...