生活随笔

过完年的体重犹如过山车一样，蹭蹭的往上涨，不知不觉也没控制体重，竟然从之前的 150 斤飙到了 180 斤，现在发现自己太胖了，赶紧把减肥日程安排上，目标瘦到 130 斤吧，没结婚之前还是 120 多...

水分很多的一起周刊，读完三篇为数不多的文评之后你将发现，这个页面有一半都是我的碎碎念…… 嗯，我或许该思考要不要单独开一个日常系列了。 止语 Undertale Soundtrack 专辑 Toby ...

早晨七点半起来，下楼给孩子买早餐。八点半孩子起床，吃过早饭到了九点。让他们玩了会儿，十点开始给他们安排学习。多多练习找规律连线，溪溪阅读课外书。快十一点的时候，孩子停止学习，我下楼买粉条，中午准备做豆...

周末两天继续Vibe Coding，在做几样东西：围绕钉钉的个人助理系统：自动维护待办清单和项目的OnePage，自动生成日报和周报Obsidian发布到微信公众号的插件。微信API中转服务：微信AP...

此刻我正坐在从青田回往杭州的高铁上，窗外的景色飞速倒退，内心的沮丧感却始终挥之不去。这种情绪并非源于旅途的疲惫，而是因为一个让我有些哭笑不得的事实：这是我本月第三次搞丢 AirPods 了。 回看这一...

周末在朋友家玩桌游《拉斯维加斯》，三轮游戏完毕后，脑细胞已经燃尽，非常有意思的赌狗游戏。 前些年的梅子酒已经快见底，今年追加两款，一瓶里采用云南胭脂梅和伏特加的梅子酒，另一瓶则是菠萝、话梅和汾酒组成的...

为了孩子上学，我们也算是三迁过了，可能高中的时候还得迁一次，庆幸的是，应该到大学就不用我们管了吧。 我小时候上学可没费这么大劲，现在的教育成本远不是学杂费、书本...

前几天，刷到好友冷逸发布的文章，《40年没变过的Email，被腾讯重新定义了》。看完之后，我感觉这篇文章把一件很朴素的事说透了：Email 这个互联网的古早产品，可能要成为 AI Agent 之间通信...

我真的好喜欢Echats,在葡萄酒行业，香气轮是一个很重要的知识点，最近利用Echats将葡萄酒香气轮做出来，最主要的是将每一个香气链接到我“酒知识社区”词条，效果如下：

我的健身理念是，应当全面发展身体机能，而我主要关注四个方面：心肺能力、核心稳定性、肌肉力量和柔韧性。它们分别对应四种训练：有氧运动、核心训练、力量训练和拉伸。对我来说，唯一需要视频跟练的只有有氧运动...