海河

我的减脂之路是从23年开始的，在23年之前腹肌胸肌还有，之后工作忙、懈怠、懒得动导致体重一路飙升，23年苗姐那年年底要出生，我担心她来了以后，我没有时间去锻炼，于是在那年初，就开始提前减脂，体脂率从2...

前天不是说准备给鱼缸升级下设备来着，于是这两天研究了下新的过滤方案，考虑了周转箱和滤筒，现在使用的是一个伊罕250滤筒，流量好像是550L/H，怎么说呢，纯草缸还好，但是只要养上神仙鱼之类大一些的鱼，...

NAS、鱼缸和路由…好吧，最近没更新，实在不知道写什么，前几日把鱼缸翻缸了，底砂有点脏，感觉最早买的伊罕滤筒流量衰减了，于是乎打开拼多多想换个新的不锈钢滤筒，怎么也得再加个变频水泵和前置过滤才配得上，...

哪吒上映快一个月了，我自始至终没有去看的欲望，一来是带娃没时间去「冲票房」，二来我觉得这部电影很普通，就是一部普通Maya制作的动漫而已，可以说它制作精良，但谈不上「前无古人后无来者」，所以我也就没看...

你有意难平的事吗，就是那种无论怎么努力，再也得不到、做不到的事情。我和Y是09年认识的，那时候还没有太多社交软件，不像现在，想要约个人只需要打开blued几分钟就有合适的，那时甚至连微信都还没有，大...

昨天抽空去把头发剪了，想初四初五去呢，结果托尼告诉我他没开门，于是乎只能等到他上班再去，年前做的摩根烫，小半月没修剪，已经疯长了，我最近没出门所以也不修边幅，基本早晨起来什么样，晚上睡觉也就什么样，蓬...

有合买的吗，我的一个站需要这个主题，或者有转卖的吗 ~

初四开始我就感冒了，吃了3天奥司他韦没啥用，感觉不是甲流，苗姐今天也感冒了，早晨起来拖着鼻涕亲亲我，蹭我一脸。话说奥司他韦怎么这么多牌子，我给苗姐买的60多一盒的，牌子是可威，颗粒的冲剂，自己的是拼多...

昨天看到大S的新闻，很是震惊，上次看到他们的新闻还是两人离婚互撕，再后来都又有了新的感情，前阵看汪小菲妈妈直播的时间比较多，老太太总在直播间阴阳大S一家。直到昨天，看到这条新闻，我还是无法相信，怎么好...

大家新年好，给大家拜个晚年，愿大家新的一年一切顺遂！最近我发现苗姐越来越「迷恋」我的手了，每次睡觉都需要把我的手按在自己脸上，时而摆弄手指，时而用手指头按压眼眶，总之就是必须握着手才能入睡，外出时坐在...