爬楼减脂 记录
我的减脂之路是从23年开始的,在23年之前腹肌胸肌还有,之后工作忙、懈怠、懒得动导致体重一路飙升,23年苗姐那年年底要出生,我担心她来了以后,我没有时间去锻炼,于是在那年初,就开始提前减脂,体脂率从2...
新鱼缸
前天不是说准备给鱼缸升级下设备来着,于是这两天研究了下新的过滤方案,考虑了周转箱和滤筒,现在使用的是一个伊罕250滤筒,流量好像是550L/H,怎么说呢,纯草缸还好,但是只要养上神仙鱼之类大一些的鱼,...
中年男人的三宝
NAS、鱼缸和路由…好吧,最近没更新,实在不知道写什么,前几日把鱼缸翻缸了,底砂有点脏,感觉最早买的伊罕滤筒流量衰减了,于是乎打开拼多多想换个新的不锈钢滤筒,怎么也得再加个变频水泵和前置过滤才配得上,...
哪吒
哪吒上映快一个月了,我自始至终没有去看的欲望,一来是带娃没时间去「冲票房」,二来我觉得这部电影很普通,就是一部普通Maya制作的动漫而已,可以说它制作精良,但谈不上「前无古人后无来者」,所以我也就没看...
意难平
你有意难平的事吗,就是那种无论怎么努力,再也得不到、做不到的事情。我和Y是09年认识的,那时候还没有太多社交软件,不像现在,想要约个人只需要打开blued几分钟就有合适的,那时甚至连微信都还没有,大...
年总算,过完了
昨天抽空去把头发剪了,想初四初五去呢,结果托尼告诉我他没开门,于是乎只能等到他上班再去,年前做的摩根烫,小半月没修剪,已经疯长了,我最近没出门所以也不修边幅,基本早晨起来什么样,晚上睡觉也就什么样,蓬...
知更鸟主题
有合买的吗,我的一个站需要这个主题,或者有转卖的吗 ~
流感
初四开始我就感冒了,吃了3天奥司他韦没啥用,感觉不是甲流,苗姐今天也感冒了,早晨起来拖着鼻涕亲亲我,蹭我一脸。话说奥司他韦怎么这么多牌子,我给苗姐买的60多一盒的,牌子是可威,颗粒的冲剂,自己的是拼多...
无常
昨天看到大S的新闻,很是震惊,上次看到他们的新闻还是两人离婚互撕,再后来都又有了新的感情,前阵看汪小菲妈妈直播的时间比较多,老太太总在直播间阴阳大S一家。直到昨天,看到这条新闻,我还是无法相信,怎么好...
阿贝贝
大家新年好,给大家拜个晚年,愿大家新的一年一切顺遂!最近我发现苗姐越来越「迷恋」我的手了,每次睡觉都需要把我的手按在自己脸上,时而摆弄手指,时而用手指头按压眼眶,总之就是必须握着手才能入睡,外出时坐在...