八段锦练习效果反馈

最新博文7个月前更新 段先森
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原文作者:段先森 | 来源:Keyle's Blog

从10月20号左右到现在每天晚上都会练一遍八段锦,除了10月31号去体检了晚上断了一天,来说一下这20多天自己身体的变化,练习的是B站的版本,如下:

【健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Dg1ifrU

莫名的身体发热

初始原因是前几个月在夏天的时候发现自己手心和脚心一直会发烫发热,但量了体温又很正常,没有发烧,一直不是很舒服又不知道什么原因,在网上

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