减肥

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原文作者：段先森 | 来源：obaby@mars

减肥这件事情，其实已经斗争过无数次了。都以失败而告终，最疯狂的一年，家里的跑步机还在。一个夏天几乎每天都在跑步，最多一次，在跑步机上跑完了一个半程马拉松。

然而，即使这种强度的锻炼，感觉也没有减掉多少体重，仅仅掉了 10 斤。锻炼的另外一个结果，那可能就是反而让肌肉更结实了，这就让人很尴尬了。

上高中的时候，