今天浏览某文章发现冷水洗澡好处多多，于是果断尝试了一下，真的很爽。 为什么建议冷水洗澡，我是看了这篇文章，它说冷水洗澡可以提高免疫力、使人愉悦、清理负能量、抗抑郁。 于是我果断尝试，不过身体很虚的我，肯定不能直接就上手，所以我有看了这篇文章如何科学训练冷水洗澡。 说说我的感受吧，我没有完全按照文章里写的来，我是先冲脚让身体慢慢适应，然后腿、大腿，胳膊、背、胸腹，到这里已经感觉不到冰冷了(此时感觉跟...