估计后半生都得吃降压药了。 最近这些年血压一直在90/140左右，但今年升到了110/150左右。医生强烈建议吃降压药，否则万一发生脑梗之类的大毛病，后悔都来不及。 一个月前开始吃降压药阿利沙坦酯，目前看效果还行，每天早晨血压在90/120偏下。医生说最好能将低压降到70左右，但达到这个目标感觉有点难度。 没有什么比身体健康更重要。但知易行难，实际上好些年都没怎么运动过了。偶尔锻炼下，也没能坚持下...