有时候总觉得，要做出一点改变特别难。但其实，只要真正下定决心，事情并没有想象中那么可怕。 比如戒烟——已经一个多星期没碰了。这算是第二次认真戒烟吧？上一次还是十多年前，因为准备要孩子，为了下一代的健康，硬是把烟给戒了。这次呢，没有特别具体的原因，就是单纯想“换一种活法”。 改变不一定能让我变得多好，但至少，我不想再是昨天那个自己了。 戒烟的同时，我也慢慢戒掉了抖音。取而代之的，是每天打开微信读...