停更在去年 3 月份的《时间管理或许是伪命题》系列，我一直在讨论一个问题：真正需要管理的究竟是不是时间？ 这一年来，我一直把自己当成实验对象，继续测试那套利用激素、奖赏回路与行为设计来改变行为的方法。一年后，又可以做出阶段性总结了。 《把手机图标改成黑白真的能避免手机成瘾吗？》系列其实是上周写的，我也正好用一周的时间来测试：大脑能否在一周的时间内被“驯化”完成。 结果它比...