一、为什么去做睡眠监测？这些年经常早晨起床时感觉头晕脑胀，甚至单侧头痛。虽然卧床睡眠时间足够7-8小时，但总觉得没睡好——夜里多梦，尤其有心事时仿佛大脑整夜运转。入睡慢，对声音敏感，有时半夜被声音吵醒，心情受到干扰后，需要很久才能再次入睡。近期，去听了一场关于睡眠的科普讲座，决定去医院做一次睡眠监测。 从讲座科普到的一些知识点：不宁腿综合征多因贫血，需补铁及维C；临睡前卧床看...