戒色的本质# 出处： 戒色本质是了解色情内容改造大脑神经,要避免焦虑强迫式行为 戒色的关键，不是戒断自慰行为，而是避免让自己的脑回路变成「旁观者」视角。这可能是被戒色这个话题所困惑的所有人应该关注的重点。 作者在这个视频里，花了很多时间说清楚了一个问题：很多科学研究表示成年人的亲密行为和冲动，都是一种正常现象，哪怕是成年人的自慰行为，都能获得不少益处。但它如果过度、不受控制，甚至形成某种依赖和成为...