跑步，貌似成为了很多人重启自己的第一选择。越来越多的人立下新的 flag 后，总会习惯性的搭配上一项运动来彰显自己是动真格的、真的要开始改变了。 那么，很多人刚开始运动，会选择跑步，今天就结合我跑步 5+ 年的经历，分析一下为什么会通过运动重启自己，并且这个运动大多时候是跑步。 可记录# 运动之所以成为很多人重启人生的第一选择，在我看来，有个很大的原因是——运动可记录！ 可记录的东西，在社交媒体高...