昨晚在跑步的时候，有一点小雨，所以操场人并不多，我和稀稀疏疏的几个人「包下了」整个操场在跑步。 跑完了中间的 2 个 6 min 心率 180 的高强度无氧跑后，我来到了最后 10 min 的慢跑。 在慢跑时，可能是因为气温很舒适，人没有那么多，加上雨也停下了。 所以我的思绪又被调动起来了，是从突然间对于跑几圈就可以结束的「感知」而引发的。 不同视角看目标 10 min，我大概可以跑 4 圈，大概...