人这套系统真的让我惊喜，或者说有更多的期待。前两天也恰好在交流身体和大脑的一些反应，然后我慢慢有主动感知和观察自己的状态。 前天下午大概五到六点的时候，我的状态不是很好。不好表现在感觉整个人会有一点点乏力和疲惫。我往前回顾了一下，大概是因为我两天前晚上睡得太晚了，起得太早了，就突然出现睡眠不足的情况让我身体没适应；我当时是两点钟睡的，八点钟起，可能就睡了六个小时，甚至不到六个小时。 当天七点下班到...