AI摘要：本文记录了作者在博士求学过程中遭遇的深刻心理危机与自我救赎。面对科研生活的无意义感、环境压抑和自我否定，作者曾认真考虑退学，陷入“心魔”缠斗。经过一个月的反思，心态从“不敢”退学转变为“可以但没必要”，并将读博视为一段修行的经历。作者指出，真正的困境并非来自外界，而是源于日复一日的自我内耗，并最终得出“不要因为任何人和事阻碍自己变得更好”的核心结论。通过重拾博客设计、绘画等微小爱好，与情...