我是个长期懒于运动的人，在深圳这些年，虽然住的地方都离公园绿道很近，但是几乎没怎么跑过步。每次路过公园旁边，看到一个个从身边呼啸而过的跑步运动者🏃‍♀️，都感到一丝丝的自愧不如。　　经常在周末的时候，爬一爬公园的矮山了，跟女儿一起，既为了自己运动一下，也为了拉女儿出来户外运动一下。踏几百级石阶，垂直爬升高度一百二十多米就到山顶了，既不那么轻松，也不那么累。　　最近从原来的二十几层搬到了十层，想...