第二青春计划失败

点击查看原文

原文作者：老杨 | 来源：老杨说话的地方

很遗憾，第二青春计划失败了。

当我坚持了一段时间后，突然阳了，那一段时间咳嗽的厉害，实在没有精力再去锻炼，后来身体其他方面也出了问题，导致我无法剧烈运动，因此大部分的计划并没有完成。

下面我逐条对比完成情况：

1. 每天锻炼身体30-60分钟，以跑步、健身操、太极拳为主要运动方式，辅助以拉伸、压腿等，提升身体机能