@1900'Blog

昨天晚上尝试进卧室以前不把手机带进去，而是放在客厅充电。进房间以后终于能专心用电纸书读书了，不过催眠效果很拔群，看了半个小时就有了困意，一看时间已经临近12点，索性关灯睡觉，有着睡意加持，没一会儿就睡...

null 小雪至，虹藏不见，天气上腾，地气下降，闭塞成冬；雨凝为雪，然地寒未甚，雪尚未重，故曰「小雪」。宜「早卧晚起，必待日光」，食「三雪三乌」（雪里蕻、雪梨、雪藕；乌骨鸡、乌塌菜、黑芝麻）以养阴润燥...

null 今日立冬，水始冰而镜天，地始冻而裂叶，雉潜大泽化为蜃楼；万籁收声，千山失翠，玉屑未落，朔气先横。宜「早卧晏起，待曦晒背」，食「三黑三白」（黑黍、黑枣、黑芝麻；白薯、白梨、白糯）以润肺肾，酿冬...

null 今日霜降，玉霜覆野，枫栌燃霞而枝垂。宜「早卧晏起，围炉护足」，食「二黑二温」（黑芝麻、黑豆；桂圆、红枣）补肾填精，煮当归生姜羊肉汤温阳散寒。衣选羊绒软裘，频灸「关元穴」「命门穴」固本培元。晨...

null 今日寒露，金风拂露，菊花堆金而露凝。宜「早卧晚起，厚被护背」，食「二白二润」（梨、萝卜；百合、蜂蜜）养肺润燥，煮银耳雪梨羹清润益气。衣选羊毛暖绒，常搓「涌泉穴」「劳宫穴」温阳散寒。晨练宜在卯...

Photo by Zhenzhi Mao / Unsplash 昨天才吐槽完秋天种种不好，今天得说下优点。回家时又下起了小雨。其实也不能说是小雨，绵绵柔柔的小雨点像是蒲公英般的飘在空气里的，站在发丝上...

Photo by sun hung / Unsplash 今天正值秋分，不知道是不是受台风影响，这几天的雨可以从早上一直下到晚上，还是接连好几天的下。随着下雨，这几天的气温也如过山车般的按每天4-5...

null 今日秋分，金风分夜，桂影平分而露冷。宜「申卧辰起，薄衾覆脐」，食「三黄三甘」（南瓜、山药、栗子；蜂蜜、银耳、芝麻）养脾润燥，煮百合莲子羹培土生金。衣选纯棉柔贴，频按「足三里」「阴陵泉」健脾化...

null 零食和夕阳这两天忽然又升温，气温一度突破了32°，但是好在这个温度基本上只有正午才有，早晚温度还是能维持在怡人的23-5°左右。上周六本来是想约着小伙伴开车去走马岭看夕阳，为此我还专门跑去零...

Photo by Yuzhu Tian / Unsplash 最近其实不太想写博客。虽然写博客的时间是有的，但是这些日子难念的经一篇接着一篇，完却静不下心来码字，好在这两天算是有了一两个好消息，紧张程...