254、雨水
null 脾土润泽运水谷，慎避地湿浸腠理。此时天地阳气初萌，地气升腾化雨，养生当以护脾胃为要。饮食宜增甘减酸，多用山药、茯苓、莲子等甘淡之品健脾渗湿，晨起可饮陈皮姜米茶温运中焦。春寒挟湿尤伤下焦，宜着...
无题
生活苟且，为碌碌无为而羞愧。当然，并不指要挣到多少钱，而是自己问心有愧，活的不够自我和尽力，对不起自己。
253丶立春
阳气上升，万物更生，新岁开启新的一年来了，祝各位博友，巳巳如意，福启新岁。
253丶立春
阳气上升，万物更生，新岁开启新的一年来了，祝各位博友，巳巳如意，福启新岁。
My App Defaults 2024
Photo by Iyus sugiharto / Unsplash 看到仓颉、小胡都在发，也做个整理。记录一下过去一年的常用应用，明年此时再更新，观察是否有所改变。📨 Mail Client: 用的...
252、大寒
null 神志深藏于内，避免急躁发怒节气的照片终于论完一次了，这一个轮次的引用信息为百度百科节气中关于「养身」的谶语。
用峨眉山的第一缕阳光给25年开个好头【完】
null 夜爬峨眉山强度挺大的，不是那么好拿捏，不要被抖音、小红书给你洗脑了！去之前一定要能理解爬20多公里的楼梯是个什么概念！我应该不会再爬第二次了....！感冒上次写完行程规划之后，不知道是不是早...
251、小寒
null 跨年时峨眉金顶日出和第一缕阳光
用峨眉山的第一缕阳光给25年开个好头【一】
自上次笔架山之旅后，对山的渴望就像是心底深处的地下泉水被打通了一般狂涌而出。前几天林老师他们又在群里谋划着去峨眉山夜爬 ，不过不巧的是他们的时间和赶不上，但是又被他们把瘾给钓了起来。所以想着：「实在不...
24、冬至
一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动四川自贡冬至的习俗为食服滋补药食。冬季自古以来就是滋补季节，更有俗语「冬季进补，来年打虎」之说法，寒冷冬季食用大补药膳却不必担心过补上火的问题。通过搭配不同滋补功效的...