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一家四口暑假自驾内蒙古，因台风和抢票不顺改走顺时针路线，首站抵达临汾。傍晚逛平阳鼓楼夜市，品尝糖醋丸子、过油肉、莜面栲栳栳等山西特色菜，老陈醋清香不酸令人惊喜。次日前往壶口瀑布，山西侧地势更高可见彩虹...

最近订酒店的时候，我顺手拉了一下几个常旅客 App 的权益页面，发现一个挺有意思的现象。 在国内做连锁酒店的体系里，很多品牌对「会员」这件事情的理解，从底层就想歪了。 最典型的是经济型和中端连锁，比如...

最近，我一直在 Better Harness 里思考编码智能体的工作闭环：用户究竟想完成什么，智能体读取了哪些上下文、执行了哪些操作，

现在生活比较单调，博客成了生活中主要的自我抒发渠道，也渐渐博客成了生活的重要部分。 年轻时想让博客成为自己的一面旗帜，总想着把它打理得鲜亮体面，因此，模板美化、无病呻吟、SEO、搜索引擎推荐及迎合等都...

今晚和几发小吃饭，小喝几口Cognac，感觉还行。酒品不行可能和遗传有关，家族成员的酒品风评一般。小时候见过多次父亲酒后发酒疯样子，很是厌恶。长大后，发现自己是酒精耐受性体质，即使没有专业训练也能喝不...

要打造好 走过 完整的体验，前台页面的呈现是一部分工作，大头在后面的数据怎么联动、聚合、怎么随手发布、修改、暂存，一整套交互流程花了不少时间跟 ChatGPT 互动。睡前定好验收标准，第二天审查 ai...

今日减肥餐记录-2026.8.22-第一次做带鱼，没有翻车

今天给“林羽凡笔记”系统新增加了一个大模型配置表

AI摘要：作者在体检后发现自己长期存在的脂肪肝已非轻度，意识到若不及时干预可能发展为不可逆的肝纤维化，遂决定正式开启“护肝模式”。文章以个人经历切入，对比了甲状腺结节、肾结晶等问题的好转，突出脂肪肝的...

写博客的博友们十有八九都折腾过笔记软件，笔记软件我是折腾了不少，现在主力是obsidian，Trilium做备份！不是备用，而是备份用！前段时间不是薅了小米mimo的羊毛嘛，写了一个obsidian插...