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时间真快，看了一下博客，距离上次周末出去散步已经过去了一个月了。 这次去旗山公园，停车绕了好久，没拍什么照片。 大门石 因为石头前面有人拍照流连，所以我就拍成了动车头了。 进门的大草坪 旗山湖应该就是...

应该是在读过《控糖革命》之后，我开始有意识地增加膳食纤维摄入，因为提前食用富含膳食纤维的食物可以减缓血糖上升速度，而控糖的好处就不多言了。由于我不总是能严格控制饮食，精力稳定和体脂率下降的好处我倒是没...

这周末只有一天，且上周整体感觉比较累，所以今天没有去爬山，也没有读书，纯粹折腾了一天，到现在才闲下来。 &nb […]

博客快一个月没更新了，养娃后琐碎的事比较多，每天苦哈哈的，博客真排不上号。今天得空，写一篇。在草莓 100 天的时候，南瓜和岳父、岳母带着草莓回了高平，我随后跟上，在高平度过五一假期，天天带娃。[查看...

此栏目的 第1篇 发布于2021年，距离现在已经4年半了。这个技术传播的计划，由于多种原因，未能快速上线，或者说应该是被迫中断。当初想要成立这个计划，其积极的一方面是能让所有的读者，一定都能在3天内就...

上午10点41分，G字头高铁准时驶出石家庄站。这次要去唐山出差，三个小时的旅途，足够看完一部电影，或者发完一整天的呆。车厢里很安静，邻座的大叔在刷短视频，外放的声音像某种昆虫的振翅。我戴上耳机，打开社...

武侯祠出东门，是赫赫有名的锦里古街，一派繁华景象。虽然古街全国都差不多，但锦里自带一种蜀汉风情。 让我意外的是 […]

记得那年我在老表的厂子打工，做的是跟司机去合作厂家签合同拉硅藻土，说起来这工作也很简单，这些合作厂家都是事先签订好的合同，我也只是去走个流程拉些货而已，最不能忘记的是有次跟峰哥去拉货回来的路上，突然感...

操，傻逼 Codex，除了每次 5 小时重置，居然还有周限额重置，这都没干啥一周的额度就干完了。这两天试用下来，直观感受是，折腾代码的时候，读文件改文件比 web 方便，不用每次文件传来传去的，但掌控...

忙了一段时间，终于有空把之前挖的坑给填了。。。 如果你在欧洲旅行，除了租车自驾/坐大巴以外，坐公共交通中的高铁也是一个不错的选择，而且因为你大概率有中国高铁的经历，那么体验一下欧洲的高铁，也是一个不错...