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作者计划从今天开始实施规律的健身安排：周一、周三健走6公里；周二、周四、周五进行健身房无氧锻炼。当前的首要目标是控制饮食并坚持训练，先将体重降到80公斤，同时强调会根据体重变化适时调整训练强度或热量摄...

连着出去玩了两天，今天没打算出门。一觉睡到八点多，老婆没叫我，我也懒得起床。中午下楼买面条，老婆让给多多买几个香蕉。刚开始到的是平常爱去的那个水果店。一把香蕉里边有几个青的，我想让老板给我去掉，只买半...

从好站网、你来啦等新晋博客聚合网站说起，聊聊博客聚合网站越来越多之后的质量问题，以及博主该不该申请、如何看待被推荐这件事。

终于，房贷的第二次提前还款成功了。第一次扣钱的时候，有五万莫名其妙转成了定期，导致扣款失败，从另外一张卡重新转了十万进去才凑够提前还款的金额。 昨天下午看的时候，已经把钱扣走了。小的时候，那种平均的贫...

厦门，这座城市的味道不像川渝那般热烈，也不似江浙那般婉约。它有一种湿润的、慵懒的、复合的气息，是海风、植物、福建古早味与人情味的混合体。 气味是通往过去的虫洞 3年的时光模糊了那根鸡翅展开的样子，但...

1275 | 放飞梦想 一直不是很懂，为什么梦想这个名字要搭配的动词一定是“放飞”。要不是今天楼下在举办儿童节的活动，我是不会想起这件困扰了我将近 30 年的问题——为什么要“放飞”梦想？ 要弄清楚这...

软件介绍 WeChat EXP 是一款 Windows 平台下的微信聊天记录备份、查看与分析工具。下载后双击即可使用，无需安装 Python 环境。 启动后，程序会自动在浏览器中打开 Web 操作界面...

不知不觉，五月已经走到了末尾。这几日闲暇居多，放下忙碌，全身心陪着孩子。日常不算轰轰烈烈，无非是露营散心、参与亲子活动、出门逛逛古镇和梅园。平淡的日子里，藏着最治愈的美好。随手记录下这些细碎的日常，只...

周五的时候，忽然接到一个项目的验收通知。甲方通知周六下午两点半组织专家进行验收，这个小项目的成员不多，一共才几个人。几个比较熟悉情况的周末刚好有点事情，只能自己让宝子的姥爷带包子去上课，自己准备去奔赴...

儿童节快乐！ 我喜欢儿童节，并不因为我想给自己过节，而是我喜欢把这一天定为我家猫咪的生日。 ▲ 附上它今天的可爱照