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戒牛磺酸满月，是时候复盘情况，做阶段性调整。睡眠质量分析这月平均睡眠时长依然压在5小时左右，和以往持平，并无改善。睡眠质量在各方措施下，有轻微改善，但离达标水平还相去甚远。因此得出结论，睡眠时长是因为...

我这周正式提了离职。 消息刚散出去这几天，周围人的反应挺有意思。如果稍微归一下类，大概能分成三拨人。 第一拨是我愿意称之为战友的人。大家都是社招进来的，级别差不多，各自管着业务或者事业部，带团队，懂执...

JX、JG、GJ、ZG、Ruler 等缩写，由于某些原因，在这篇文章里，代指一些人群，望谅解！ 真的就没发出去 从标题能看出来，我个人十分不推荐、也不赞成中学生生、大学生开学前的 JX 教育。站在一个...

上周末某人出差去山东，兴奋之情溢于言表。说好的暑假青威二人行竟变成她跟同事们的狂欢，我心中葡萄酸得要落满大地。 […]

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有了 AI 加持之后，给文章配图变的越来越离谱~ 以前都是先写好文案，如果是教程的话自己按照步骤保留截图，然后把截图复制到文案的步骤中。如果其他的文章的话，还需要去一些素材网站找相关的配图。 现在不用...

Suprise and Shine! 北京时间2026年9月10日凌晨，苹果举行了2026年秋季新品发布会，推出了首款折叠屏手机iPhone Duo及“其他”。 现在看来似乎主打就是一个One Mor...

这篇文章介绍了如何为 iPhone Duo 准备现有 iOS 应用，内容来自苹果官方 Tech Talks 视频《Prepare your app for iPhone Duo》。即使不重新编译，应用...

这篇文章介绍了 iPhone Duo 的设计原则，内容来自苹果官方 Tech Talks 视频《Design for iPhone Duo》。iPhone Duo 能在闭合、展开、半折和桌面免提等多种...

这篇文章介绍了作者在**博客评论**中引入的 AI 评论与 AI 审核功能。实际使用后，他发现 AI 审核能有效过滤**广告和垃圾评论**，但 AI 评论与 AI 润色效果一般，带有为了 AI 而 A...