居家办公一年多，杜老师最大的感受是：书桌前的状态，决定了整天的状态。今天杜老师就把自己用了一年多、一直稳定在用的 4 个微习惯分享给大家。一、为什么是”微习惯”杜老师一开始也试过那种”上午 4 小时专注编码”的大块时间规划，但很快就放弃了：中途被打断，恢复成本极高任务一拖延，整块时间就废了跟生活节奏容易冲突后来改成 4 个不需要意志力的微习惯，整天的状态反而稳定很多。二、4 个微习惯习惯 1：早上...